EL objetivo, pasarlo bien mientras entrenas!!!

Ajustado a todos los niveles

Entrevista personal

Cuéntanos quién eres, qué haces, a qué te dedicas.

Hablamos de tus objetivos y de lo que quieres conseguir, tus metas y tus posibilidades. Si tienes cualquier duda, intentaré resolverla.

Durante la entrevista, realizaré una medición y prueba gratuita de tu forma física que me ayudará a desarrollar tu plan personal en caso que estés interesado en empezar a trabajar tu cuerpo y tu mente con nosotros.

  • Planes Personalizados a tu horario y vida real
  • Programa de entrenamiento y alimentación

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¡¡LLEGÓ la hora de entrenar!!

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Tú fijas el objetivo.

Nosotros te ayudamos a conseguirlo.

Según el esquema que escojas, realizaré controles semanales, quincenales o mensuales.

En los controles podremos ir midiendo tu evolución y estableciendo objetivos. Haremos mediciones de peso, volumen, índices de grasa y masa corporal, porcentaje de agua, grasa visceral y trabajaremos para que consigas los objetivos propuestos.

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Planes personalizados a tu horario y vida real

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Programa de entrenamiento y alimentación

Con la información obtenida en la entrevista personal, elaboraré un programa de entrenamiento: frecuencia, intensidad, descansos, etc.

Ajustaré tu plan para que sea compatible con tu vida y puedas entrenar, hacer tus comidas y descansar de la mejor manera posible.

Ajustaremos tu dieta permitir a tu cuerpo conseguir la forma que deseas.

Todo esto de una manera divertida, sencilla y eficaz.

  • Nos ponemos las pilas e iniciamos los entrenamientos
  • Adaptado para todos los niveles